Den komplette guide til de bedste luftfrituregryder og hvordan de hjælper dig med at tabe dig og leve sundere
Airfryers er et køkkenapparat, der er designet til at lave mad ved at cirkulere varm luft omkring det. Der er mange forskellige mærker og modeller af airfryere på markedet i dag, men de har alle én ting til fælles – de er designet til at lave mad uden at bruge olie.
Nogle mennesker tror måske, at brug af en airfryer ville være et sundere alternativ til friturestegning, men det er ikke altid tilfældet. Luftstegning kan faktisk føre til, at der indtages flere kalorier end friturestegning. Det skyldes, at når du bruger en airfryer, har du en tendens til at bruge flere krydderier og krydderier, end når du frituresteger mad. Det betyder, at selvom din mad måske er tilberedt uden olie, vil den stadig smage, som om den er stegt i olie med alle disse krydderier og krydderier.
Hvad er en Air Fryer, og hvad kan den gøre for dig?
Airfryers er en type apparat, der kan tilberede mad ved at cirkulere varm luft rundt om maden.
Air Fryer er et kogeapparat, der bruger varm luft til at stege eller stege madvarer med lidt eller ingen olie eller fedt. Det er et alternativ til friturestegning, og det er sundere end andre tilberedningsmetoder, fordi det har færre mættede fedtstoffer, olier og kalorier.
Derfor bør du begynde at bruge en Air Fryer i dag
Jeg ved, hvad du tænker: "Men jeg har ikke brug for en frituregryde."
Men det er ikke sandt. Du gør.
Du ved det bare ikke endnu.
En airfryer er det perfekte køkkenapparat til alle, der ønsker at skære ned på deres olieforbrug, lave sundere mad eller bare lave noget lækkert stegt mad uden skyldfølelse.
Og de er så nemme at bruge! Det eneste du skal gøre er at sætte det op og sætte det i stikkontakten, og derefter smide din mad derind og vente på, at den koger. Det er virkelig så enkelt!
4 trin til at skabe den perfekte luftstegte ret
Luftstegning er en tilberedningsmetode, der bruger varmluft til at lave mad. Det virker ved at cirkulere varm luft omkring maden og bruger mindre olie end friturestegning eller pandestegning. Airfryers er forskellige fra konvektionsovne, fordi de bruger cirkulerende varm luft til at tilberede maden.
Vi vil gennemgå 4 trin for at skabe den perfekte luftstegte ret:
1) Vælg dine ingredienser: vælg ingredienser, der er nemme at skære og ikke nedbrydes for meget ved opvarmning, såsom kylling, bøf, fisk, skaldyr, grøntsager og kartofler.
2) Forvarm airfryeren i 10 minutter før tilberedning: Dette sikrer, at du får sprødt skind på dine kyllingevinger eller enhver anden type kød, du måske tilbereder.
3) Kog ved 350 grader Fahrenheit i omkring 10-12 minutter: Dette er en god temperatur for de fleste fødevarer og vil give dig sprød hud uden at brænde den. 4) Server med en sauce: saucer kan være enten
Hvad skal du overveje, når du køber de bedste luftfrituregryder på markedet?
Airfryers vinder popularitet på markedet, fordi de er billigere og mere bekvemme end en ovn.
Der er mange variabler, som du bør overveje, når du køber en airfryer. Airfryerens størrelse, airfryerens kraft, og hvor mange personer du skal lave mad til.
Air Fryers tilbyder et sundere alternativ til friturestegning af mad i olie. De bruger varm luft til at lave mad i stedet for fedtet olie, hvilket gør dem bedre for dit helbred og nemmere for din pengepung.
De 5 bedste luftfrituregryder, som alle hjemmekokke skal prøve nu
Airfryers er et godt alternativ til friturestegning af mad. De bruger varm luft til at tilberede maden i stedet for olie.
Her er de bedste frituregryder, i rækkefølge, som enhver hjemmekok bør prøve nu:
1) Philips Avance Digital Air Fryer- Dette er en fantastisk mulighed for folk, der ønsker at prøve luftstegning for første gang. Den har et digitalt display og kommer med mange forudindstillede funktioner, så du kan få det lige fra starten.
2) T-fal Actifry Low Fat Friture- Dette er perfekt til folk, der ønsker sund stegt mad uden at ofre smag eller tekstur. Den kan også bruges som ovn!
3) Breville BFA770XL Smart Oven Air Fryer- Dette er en af de dyreste muligheder på denne liste, men det er det værd, hvis du leder efter kvalitet og alsidighed.
4) Cuisinart AirFryer Køkkengrej – Cuisinart AirFryer Cook